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未体験ピラティス~pirates~@75c全店舗

こんにちは♪
恵比寿のハウススタジオphotostyling75c
shinoです

今回はピラティスです。
ピラティスって、皆様ご存知でしょうか?

恥ずかしながら、私はピラティスを知りませんでした。
ピラティス?何だろう、ヨガかな???
そんなレベルの私ですが、ピラティスを調べてびっくり!

①骨盤の歪み改善
②姿勢改善、肩こり解消
③ストレス軽減
④ダイエット効果

こんなにいっぱい効果があるなんて…!

ピラティスは戦時中に負傷した兵士の為のリハビリトレーニングだったようなので、ヨガとは少し違う様子。

最近本格的にダイエット中の私…とは言え、いきなり走って筋トレして、なんて続かない…そんなの分かりきっているけど、ピラティスは良い事がいっぱいありそうでいいな〜。なんて思っていると、最後にトドメの一言。運動経験が少ない人でもトライしやすい!
元々学生時代、バリバリに部活をやっていたので運動経験が少ないわけじゃないのですが…なかなか今からやり込むのは難しい。言い訳ばっかりしてても、ダメなんですけどね…!

75cに入社しなければ知らなかったピラティス…でも調べてみたら、どう考えても楽しそう♡

体を動かす事自体そんなに嫌いではないので、どんな事をするのか今からとても気になっています。少しづつ自粛も緩和されてきたので、まりこさんのピラティス教室が開催される時は参加してみようと思います!

早く開催されないかな〜、楽しみです!

参加したら、また感想書きますね!


@75c Fille&Garçon KIMONO MOI CASA

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