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いろいろなピラティスを体験してみよう♪@pilates@75c全店舗

こんにちは♪

恵比寿のハウススタジオphotostyling75c 

marikoです。

 

今日はピラティスの種類について

お話してみたいと思います♪

 

もともと第二次世界大戦中の

負傷した兵士へのリハビリから

考案されたと言われているピラティス。

 

その名前は、

考案したピラティスさんから

名付けられたもの。

現在6つの流派が存在しているようですが、

(※団体数は諸説あります)

どの流派もピラティスさんの基本となる

軸の教えは同じ!

ただその内容、特化しているものが

少しづつ違うようです。

 

例えば

リハビリ色が強い、

解剖学に基づくアプローチが多い、

マシンが得意、マットが得意

などなどそれぞれ強みや特徴が

あったりするのも面白いですよね♪

 

そして

こうした流派の違いだけでなく

そこから派生したアレンジピラティスも

最近はたくさん登場しているのも

また楽しいですよね☆

 

例えば

西海岸発祥のポップピラティスは、

音楽とピラティスを融合させたもの♪

そして

ヨガとピラティスを合わせたものや

バレエとピラティスを合わせたものなども

耳にするようになりました^^

 

どれもバラエティ豊かで楽しくヘルシーな

ものばかり!

続きはコチラから…♡

https://ameblo.jp/75c/entry-12627176968.html


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